SPOTKANIE Z DIETETYKIEM
8 listopada, w ramach Europejskiego Dnia Zdrowego Jedzenia i Gotowania, gościliśmy w naszej szkole specjalistę w dziedzinie żywienia panią Paulinę Podlasek z Gabinetu Dietetycznego Bonne Sante w Dębicy.
Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie oraz zdrowy styl. Pani dietetyk przygotowała interesującą pogadankę połączona z dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania. Uczniowie mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. W trakcie pogadanki pani Paulina szczególna uwagę zwróciła na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pani dietetyczka przekonywała, że bardzo ważna rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Wszyscy dowiedzieli się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru.
Uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusji oraz chętnie wypowiadali się na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Na zakończenie spotkania pani dietetyk przeprowadziła konkurs z nagrodami, a także rozdała wszystkim uczestnikom broszurki z materiałami edukacyjnymi oraz przepisami przygotowanymi przez dietetyków Bonne Sante w Dębicy.
Składamy serdeczne podziękowania pani dietetyk za ciekawe spotkanie i mnóstwo mądrych, zdrowych rad.